Semillas de calabaza valor nutricional

by HOLLY MILAGROSlunes, 10 de febrero de 2020 23:24:37

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Tal y como comentamos en la primera parte de esta mini-guíalas semillas son una excelente fuente de nutrientes y un gran complemento para nuestra dieta.

Términos y Condiciones Política de Privacidad Actualizada. Si usted tiene antojo de un bocadillo snack masticable que sea mejor que un alimento de salud fenomenal, no busque otra cosa sino las semillas de calabaza.

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Las pepitas de calabaza son comestibles y se consumen asadas, especialmente en México. Se preparan remojándolas en agua saturada de sal, y poniéndolas a tostar en un comal con sal; también se utilizan para preparar una variedad de mole conocido. En su interior, la calabaza esconde unas semillas, las pipas de calabaza, un auténtico regalo nutricional. Son un fruto seco muy interesante. Semillas de calabaza Tabla nutricional de alimentos. Vitaminas gramos de Semillas de calabaza contienen 62 UI de Vitamina A, el 2% del valor diario.

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