3 consejos para quemar grasa abdominal

by KARIN JUANITAmiércoles, 17 de junio de 2020 18:52:27

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No necesitas apuntarte al gimnasio ni dedicar unas horas al día a salir a correr. Tan solo enfocar los quehaceres diarios desde la quema de calorías. La ciencia ya ha demostrado que la falta de sueño puede aumentar la producción de la hormona del estrés, el cortisol.

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Hacer ejercicio en días soleados. Introducir productos integrales en la dieta. Intenta no abusar de la sal.

En Titania Compañía Editorial, S. Agradecemos de antemano a todos nuestros lectores su esfuerzo y su aportación.

Alma, Corazón, Vida Viajes. Foto: iStock. Autor E.

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