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by ELOISE MARGARETmiércoles, 11 de diciembre de 2019 14:17:06

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Antes también hemos visto que el cuerpo tiene una cantidad de energía muy limitada almacenada en forma de glucógeno, y sin embargo tiene mucha energía almacenada en el tejido adiposo.

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Para eso tenemos que retroceder un poco y empezar por explicar qué es la dieta keto y la cetosis.

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Respecto a la ganancia de masa muscular, nos encontramos con varios problemas. Recordad lo que hemos dicho anteriormente, cuanta mayor es la intensidad del ejercicio, mayor es la necesidad del cuerpo de usar carbohidratos para obtener energía. Por lo tanto, tiene lógica que si estamos centrados dieta keto max 800 ganar masa muscular y hacer entrenamientos de alta intensidad los hidratos sean un requerimiento importante para maximizar los resultados.

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