La avena está bien para comer por la noche

by NELL CLAUDINElunes, 2 de marzo de 2020 11:50:49

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Dentro de estos, se recomienda el consumo de un vaso de avena tibia, después de la cena.

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La experta también añade que. Si padeces de hambre a media noche, te cuesta dormir bien o vas con tensión a la cama necesitas un alimento que te relaje: la avena, pues. La respuesta es que la avena además de ser una fibra soluble, tiene un alto contenido energético que te ayuda con tus actividades diarias, pero después de​.

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Hola me encanta la leche de soja y la consumo con la avena por la noche, me gustaria saber si consumiendola a diario puedo ganar peso????

Es bueno o malo bajar de peso durante el embarazo.

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